TILMELDING HER - KUN FOR EGNE/HGF AM MEDLEMMER

Medlemmer fra andre klubber bedes tilmelde sig via ROSTER

------------------------

Du får her en indbydelse til et stævne på hjemmebane, et helt særligt et, for det er et HOLD-stævne. Det betyder, at alle dem fra klubben i samme aldersklasse udgør et HOLD. I tæller alle sammen med til holdets resultat. Hver enkelt må højest være med i 3 øvelser + stafet, men HOLDET  skal have mindst 2 deltagere med i hver øvelse. Drenge og piger er på samme hold, så I er fælles om det, og det er super-sjovt. Så se at få dig meldt til.

VOKSNE: For at gennemføre stævnet er der brug for MANGE hænder, så det er også en god dag for de voksne. Kan man ikke hele dagen, kan man også hjælpe en halv dag.

VESTDANSK  HOLDMESTERSKAB  FOR 10-11 år  og  12-13 år  og  14-15 år  og  16-19 år - KUN  MIX-HOLD

Øvelser:

10-11 år: årg. 2013-2014
60m hæk, 60m, 1000m, 4x60m stafet, længde, højde, kugle, bold

12-13 år: årg. 2011-2012
60mhæk pi/80m hæk dr, 80m, 1000m, 4x80m stafet, længe, højde, kugle, spyd

14-15 år: årg. 2009 – 2010
80m hæk pi/100m hæk dr, 100m, 300m, 1500m, 4x100m stafet, længde, højde, kugle, spyd, diskos

16-19 år: årg. 2005 – 2008
100m hæk pi/110m hæk dr, 100m, 400m, 1500m, 4x100m stafet, længde, højde, kugle, spyd, diskos

Redskaber aldersvarende (16-17 år og 18-19 år M/K)

Skriv også, hvor mange VOKSNE, der kan hjælpe. Kan man ikke hjælpe hele dagen, kan også en halv dag være en stor hjælp.

Hjælpetjanser:
Længdespring (rive sandet, måle)
Højdespring: (lægge overligger op, måle)
Kast: (redskaber ind igen, måle)
Hækkeløb: (flytte hækkene)
Løb: hjælpe med startblokke eller i mål med rundetælling på 1000/1500m
Kantinen: 3 personer:  fremstille sportsboller, lave kaffe, sælge dette + slik

Spørgsmål:
Kontakt Kirsten Bergmann, tlf. 51210224 eller Søren Klitgaard, tlf. 22 44 00 07