NYT Løb og Styrke hold starter op til august
22. juni 2022 | HGF AM Kontor
Løb og Styrke hold for begyndere samt letøvede
Ønsker du at komme i bedre form?
kunne du godt tænke dig at komme i gang med at løbe og træne dig op til at kunne løbe 5 km?
Eller løber du allerede lidt - og kunne du godt tænke dig at træne op til at kunne løbe 10 km?
Så er dette det helt rette hold for dig!
Der vil være 2 trænere tilknyttet holdet, som deles op i to grupper
En for nybegyndere og en for letøvede løbere. Så med andre ord er der plads til ALLE - og du behøves ikke på forhånd at bestemme dig, hvis du er I tvivl om hvilken af grupperne der passer bedst til dig - det skal vi nok finde ud af sammen.
Det foregår på og omkring Herning Atletikstadion, hvor vores instruktør Allan sørger for, at du får de rette fysiske og mentale redskaber til at blive løber
Allan er selv passioneret løber - og har foruden en løbertræner-uddannelse også en alsidig outdoor trænings-uddannelse
Omdrejningspunktet for træningen er at det skal være
Sundt - Sjovt - Seriøst - Socialt
Så kom og vær med, gør noget godt for dig selv - få hele kroppen med.
Hvornår:
Træning hver tirsdag og torsdag kl. 18.30-19.30 med opstart den 9. august til og med den 13. oktober
Efter træningen er der kaffe-hygge i klubhuset for de der har tid og lyst
Du er meget velkommen til at møde op til en helt gratis og uforpligtende prøvetræning, så du kan vurdere om holdet er det rigtige for dig
Bare mød op på Herning Atletikstadion i kondisko og træningstøj
(alt efter vind og vejr)
Kontingent:
KUN 300 kr. for perioden 09.08.2022-13.10.2022 (10 uger i alt)