Løb og Styrke
NYE HOLD STARTER OP TIRSDAG DEN 22. november KL. 18.30 - 19.30
Ønsker du at komme i bedre form?
kunne du godt tænke dig, at komme i gang med at løbe og træne dig op til at kunne løbe 5 km?
Eller løber du allerede - og kunne du godt tænke dig at blive endnu bedre?
Så har vi det rette hold til dig:
- Holdet er for dig der er begynder og bare gerne vil i gang med at løbe og styrketræne
- Holdet er også for dig der allerede løber/træner og som gerne vil motiveres til mere
Vi sørger for at inddele holdet så alle bliver motiveret ud fra den enkeltes udgangspunkt og niveau.
Vi har 2 dygtige og engagerede trænere tilknyttet til holdene:
Josefine og Allan som selv er passionerede løbere/fitnesstrænere med de relevante instruktør-uddanneler.
Det foregår på og omkring Herning Atletikstadion, hvor vi sørger for, at du får de rette fysiske og mentale redskaber til at blive løber
Omdrejningspunktet for træningen er at det skal være
Sundt - Sjovt - Seriøst - Socialt
Så kom og vær med, gør noget godt for dig selv - få hele kroppen med.
Hvornår:
Træning hver tirsdag og torsdag kl. 18.30 - 19.30
Du er meget velkommen til at møde op til en helt gratis og uforpligtende prøvetræning, så du kan vurdere om holdet er det rigtige for dig
Bare mød op på Herning Atletikstadion i kondisko og træningstøj
(alt efter vind og vejr)
Kontingent:
450 kr. for perioden 22.10.2024- 31.01.2025
Gå til betaling:
Det siger deltagerne:
En ting er, at vi selv mener at have et fantastisk træningstilbud.
Men hvem er bedre til at vurdere det end deltagerne selv:
Rikke, 37 år
Frugtformen havde ændret sig til en frugtskål og noget skulle ske.
Jeg var skeptisk og nervøs, men blev taget imod med åbne arme og træningen blev tilrettelagt til mit niveau, selvom det var fælles træning.
Ingen er ladt alene og holdet står sammen om at fejre de små fremskridt.
Jeg har altid været meget privat omkring træning, men nu gider jeg ikke alene, stemningen, sammenholdet og de passionerede trænere har gjort udfaldet - det er sjovere i et fællesskab!
Britta, 48 år
Jeg tilmeldte mig for at komme i gang med løb - og jeg ønsker på ingen måde at stoppe igen. Løb/styrke holdet er den perfekte kombination af puls og styrke, og bedst at alt er, at det hele foregår udendørs.
