Løb og Styrke M/K for nybegyndere

Har du et nytårsfortsæt om at komme i bedre form? og kunne du godt tænke dig at komme i gang med at løbe? Så er dette det helt rette hold for dig. 

Det foregår på og omkring Herning Atletikstadion, hvor vores instruktør Allan sørger for, at du får de rette fysiske og mentale redskaber til at blive løber.

Allan er selv passioneret løber og har herudover en alsidig outdoor trænings-uddannelse.

Omdrejningspunktet for træningen er at det skal være
Sundt, Sjovt, Seriøst & Socialt. 

Så kom og vær med, gør noget godt for dig selv - få hele kroppen med.
Målet er at du kan løbe 5 km når træningsforløbet slutter. 

Hvornår:
Træning hver tirsdag med opstart den 11. januar til og med den 29. marts kl. 18.30 til ca. 19.45.

Efter træningen er der kaffe-hygge i klubhuset for de der har tid og lyst.

Du er meget velkommen til at møde op til en helt gratis og uforpligtende prøvetræning, så du kan vurdere om holdet er det rigtige for dig.
Bare mød op i kondisko og træningstøj (alt efter vind og vejr). 

Åbent Hus:
Vi holder Åbent Hus søndag den 9. januar kl. 11.00 - 14.00.
Her står Allan også klar til at vise hvad løbe og styrke holdet kan gøre for dig. 
Bare mød op - og kom et skridt tættere på at være løber.

Kontingent:
Kun 150 kr. 

Gå til betaling:

kontingent