Løb og Styrke hold for begyndere samt letøvede
Ønsker du at komme i bedre form?
kunne du godt tænke dig, at komme i gang med at løbe og træne dig op til at kunne løbe 5 km?
Eller løber du allerede lidt - og kunne du godt tænke dig at træne op til at kunne løbe 10 km?
Så har vi det rette hold til dig - eller faktisk to hold:
- Et til dig der er nybegynder og bare gerne vil i gang med at løbe og styrketræne
- Et til dig der allerede løber/træner lidt og som gerne vil motiveres til mere
Vi har 3 dygtige og engagerede trænere tilknyttet til holdene:
Josefine, Tobias og Allan som selv er passionerede løbere/fitnesstrænere med de relevante instruktør-uddanneler.
Er du i tvivl om hvilket af holdene der er det rigtige for dig?
Du behøves ikke på forhånd at bestemme dig, det skal vi nok finde ud af sammen. Holdene træner nemlig samme tid:
tirsdag og torsdag kl. 18.30 - 19.30
Det foregår på og omkring Herning Atletikstadion, hvor vi sørger for, at du får de rette fysiske og mentale redskaber til at blive løber
Omdrejningspunktet for træningen er at det skal være
Sundt - Sjovt - Seriøst - Socialt
Så kom og vær med, gør noget godt for dig selv - få hele kroppen med.
Hvornår:
Træning hver tirsdag og torsdag kl. 18.30-19.30 med opstart tirsdag den
11. april 2023 til og med udgangen af juni 2023.
Du er meget velkommen til at møde op til en helt gratis og uforpligtende prøvetræning, så du kan vurdere om holdet er det rigtige for dig
Bare mød op på Herning Atletikstadion i kondisko og træningstøj
(alt efter vind og vejr)
Kontingent 2023:
- 400 kr. for perioden 01.04.2023-30.06.2023
Gå til betaling:
