Løb og Styrke hold for begyndere samt letøvede

Ønsker du at komme i bedre form?

kunne du godt tænke dig at komme i gang med at løbe og træne dig op til at kunne løbe 5 km?

Eller løber du allerede lidt - og kunne du godt tænke dig at træne op til at kunne løbe 10 km?

Så er dette det helt rette hold for dig!

Der vil være 2 trænere tilknyttet holdet, som deles op i to grupper
En for nybegyndere og en for letøvede løbere. Så med andre ord er der plads til ALLE - og du behøves ikke på forhånd at bestemme dig, hvis du er I tvivl om hvilken af grupperne der passer bedst til dig - det skal vi nok finde ud af sammen. 

Det foregår på og omkring Herning Atletikstadion, hvor vores instruktør Allan sørger for, at du får de rette fysiske og mentale redskaber til at blive løber

Allan er selv passioneret løber - og har foruden en løbertræner-uddannelse også en alsidig outdoor trænings-uddannelse

Omdrejningspunktet for træningen er at det skal være
Sundt - Sjovt - Seriøst - Socialt

Så kom og vær med, gør noget godt for dig selv - få hele kroppen med.

Hvornår:
Træning hver tirsdag og torsdag kl. 18.30-19.30 med opstart torsdag den
3. november 2022 til og med den 30. marts 2023.

Efter træningen er der kaffe-hygge i klubhuset for de der har tid og lyst

Du er meget velkommen til at møde op til en helt gratis og uforpligtende prøvetræning, så du kan vurdere om holdet er det rigtige for dig

Bare mød op på Herning Atletikstadion i kondisko og træningstøj
(alt efter vind og vejr)

Kontingent:
500 kr. for perioden 03.11.2022-30.03.2023 

Gå til betaling:

Kontingent 

 

Følg HGF AM på Facebook & Instagram