Indoor TrackFit

TrackFit er for dig som gerne vil være sundere, stærkere og hurtigere samtidig med at du har det sjovt med andre. Alle kan være med uanset niveau.

Vi har med succes kørt TrackFit hold på Herning atletikstadion i forår og sommer. Lige efter nytår starter vi derfor et helt nyt TrackFit hold op - og da det bliver for koldt udendørs rykker vi træningen indenfor i vores fitnessrum. 

Træningen vil komme godt omkring forskellige træningsformer og du vil få trænet hele kroppen godt og effektivt igennem.

Træningen vil bestå af cirkeltræning, styrketræning, konditions - og funktionel træning.

Det bliver Sundt - Sjovt - Seriøst og Socialt.

Du har mulighed for at komme til en helt gratis og uforpligtende prøvetime og teste af om det er noget for dig. Bare mød op (medbring indendørs træningssko, drikkedunk og håndklæde)

Obs. Du skal fremvise gyldigt corona-pas + du bedes medbringe mundbind.
Vi følger de aktuelle corona-retningslinjer, og passer godt på hinanden, så du kan trygt møde op. 

Hvornår:
Indoor TrackFit starter op torsdag den 13. januar og kører frem til torsdag den 31. marts 2022. (minus træning i uge 7/vinterferien)
I alt 10 gange.

Pris: 
Kun 250 kr. 

Hold:
Du kan deltage på et af følgende hold:
Hold 1: Torsdag kl. 17.15 - 18.15
Hold 2: Torsdag kl. 18.30 - 19.30

Max 12 deltagere pr. hold.

Vigtig info:
Der skal være min. 10 deltagere på holdet for at det gennemføres. Efter en måned gøres deltagerholdet op- Hvis færre end 10, slås holdene sammen til et. Tidspunktet bliver det hold med flest deltagere. Hvis ikke du har mulighed for at deltage på det andet tidspunkt, bliver kontingent for de tilbageværende 6 gange tilbagebetalt.

Tilmelding:
Tilmeld dig via 

Kontingentbetaling

Spørgsmål:
Skriv eller ring

Instruktør - David Mitchell - Tlf. 60 56 57 69

Kontor - Anne Mette Foldager - Tlf. 25 84 20 25 - Mail: kontor@gmai.com (Træffetid ma-ti-on kl. 09.00 - 12.00).

--------------------------------------------------------

TrackFit et NYT tilbud til dig M/K 30 år+

der gerne vil være sundere, stærkere, hurtigere, smidigere og mere udholdende. Og først og fremmest til dig der gerne vil i form samtidig med, at du har det sjovt sammen med andre.

Her kan du se en video som giver et lille indblik i vores TrackFit træning: Facebook video

Det foregår:
under åben himmel på Herning Atletikstadion hver
tirsdag fra kl. 17.15 til kl. 18.15 med opstart tirsdag den 10. august
i alt 8 gange (uge 32-40 inkl.)
OBS: Tirsdag den 7. september er der ingen TrackFit træning grundet afholdelse af Sensommerløb på Stadion.

Vi bruger atletikstadion til en grundig og varieret træning som kombinere en række forskellige træningsformer som crossfit, fitness, styrketræning og konditionstræning. Kom og vær med i fællesskabet og få kyndig vejledning af kompetente instruktører.
Det bliver SUNDT - SJOVT - SERIØST og SOCIALT.

Efter træningen vil der være mulighed for gennemgang samt feedback af træningen over en kop vand, kaffe eller the i det fri. 

DAF (Dansk atletikforbund) har publiceret en spændende artikel om vores TrackFit hold som du kan læse her

Medbring:
gode sko, tøj efter vejret samt godt humør.
(Mulighed for omklædning og bad). 

Første gang:
Prøvetræning - Gratis - Kom frisk og prøv det af
Herefter tilmelding og betaling her

Introduktionstilbud:
8 træningsgange
KUN 250 kr

Kontingentbetaling

Flexhold:
Nemt og fleksibelt...
Kan/ønsker du kun, at deltage nogle af gangene kan du tilmelde dig TrackFit Flexhold. Her betaler du 50 kr. pr. gang du deltager. Beløbet betaler du til selve træningen via mobilepay nr. 84029 

Spørgsmål:
Så skriv eller ring til

Træner - David Mitchell - Tlf. 60 56 57 69

HGF AM Kontor - Tlf. 25 84 20 25 - Mail: kontor@hgf-am.dk 

 

Følg HGF AM på Facebook & Instagram