Kvinde kend dit fitnesscenter

Går du og drømmer om at komme godt i gang med en ny fitnessrutine, men synes det er lidt uoverskueligt med alle de maskiner og tunge vægte?
Ja, så er det her hold lige noget for dig.

Et lille hold på 8 kvinder som hver lørdag skal træne hele kroppen igennem i halvanden time med forskellige øvelser - både maskiner, frivægte og øvelser på gulvet.

Du får hjælp og vejledning til at kunne bruge alle fitnesscenterets vægte på korrekt vis og en grundviden om at træne alle de store muskelgrupper igennem.

Derudover får du højt humør og et smil på læben alt imens du får sved på panden.

Holdopstart lørdag den 25. februar kl. 9.00 - 10.30
I alt 8 gange - sidste træning bliver lørdag den 29. april
Pris i alt: 400 kr.

Tilmelding

Hvis du har spørgsmål til holdet er du meget velkommen til at kontakte instruktør
Josefine Hasle Mølgaard
Tlf. 27 28 29 71
Mail: josefinehs@yahoo.dk 

Kom og vær med - Det bliver SUNDT - SJOVT - SERIØST & SOCIALT