KFUMs IDRÆT HVIDE SANDE - Atletik 

Har du lyst til at træne og have det sjovt sammen med andre børn, der dyrker atletik, så meld dig til:

NVJ-TRÆNINGSLEJR og DGI-nålestævne på
Fjordskolen i Hvide Sande den 28.-29. april 2023

Programmet bliver således:

Fredag den 28. april:

Kl. 18-19: Spisning af medbragte madpakker - Vi har saftevand. Valg af aktiviteter

Kl. 19-19.30: Fællesaktiviteter og lege i idrætssalen

Kl. 19.30-21: Du kan vælge mellem forskellige aktiviteter f.eks. rundbold, fodbold, spring på airtrack og springgrav, udendørs hoppepude, høvdingebold, vikingestratego m.m. 

Kl. 21-21.45: Indendørs atletikaktiviteter

Kl. 22-22.30: Aftenhygge

Kl. 23.00: Ro på skolen 

Lørdag den 29. april:

Kl. 8-8.30: Morgenmad

Kl. 9-11.30: Nålestævnet starter med fælles opvarmning. Fra kl. 11 bliver der stillet frokost frem. 

Kl. 12.30-14: Aktiviteter i svømmehallen bl.a. vandrutchebane.
På vej hjem fra svømmehallen går vi forbi Troldebjerg med to udgravede bunkers fra 2. verdenskris og Fiskeriets Hus, hvor I se kan på fisk og andre ting om Hvide Sandes fiskeri og historie. Der kan også fanges pokemon på vejen og tankes bolde op

Fra kl. 15: Saftevand og kage

Kl. 15.45: Afslutning med uddeling af nåle og diplomer

Kl. 16: Slut på træningssamling

Du kan være med i følgende øvelser i stævnet:

- Piger og drenge op til 9 år (født 2014 og senere) 40m løb, 60m hæk, højde, længde, kugle, bold

- Piger og drenge 10-11 år (født 2012 og 2013) 60m, 60m hæk, højde, længde, kugle, bold

- Piger og drenge 12-13 år (født 2010 og 2011) 80m, 60m hæk, højde, længde, diskos, kugle

- Piger og drenge og ældre (født 2009 og før) 100m, 60m hæk, højde, længde, diskos, kugle

Du skal være med i mindst et løb, et spring og et kast for at få en tre-kampsnål.
Vi opfordre til at du deltager i alle øvelser.

Det koster 225 kr. at være med til træningssamlingen

Du skal medbringe madpakke til fredag aften, udendørs og indendørs træningstøj, badetøj, sovepose og underlag, toiletsager og godt humør.

Vi skal gå til svømmehallen, så det er en god ide at have en lille rygsæk med til badetøj.

Tilmelding og betaling:

Tilmeld dig med øvelser herunder

+

Betaling

Vælg NVJ Træningslejr og DGI Nålestævne og tilmeld