Onsdag den 11. september

Øvelser:

6-9 år (2010 - 2013):
40m eller 400m, ENTEN længde ELLER højdespring m. overligger
(Springhøjder: 70, 75, 80, 85, 90, 100, 103 osv.) (foregår på samme tid)

10-11 år (2008-2009 årgang):
60m, længdespring og kuglestød

12-13 år (2006-2007 årgang):
80m, 60/80 m. hæk, diskos, længdespring

14+ (2005>):
100m, trespring, hammer, højdespring (højden stiger 5 cm og går gennem 1.32)

Praktisk info:

Der er kunststof på stadion
Vindmåling ved spring
Der vil være 3 forsøg i spring og i kast
Vi vil afvikle løbene hvert 5 minut
Bliv krydset af ved øvelsesleder 15 minutter før start
Der vil være salg af kaffe og kage i klubhuset

Vi tager af sted:

Fra Herning Atletikstadion - P-pladsen kl. 16.30
og er hjemme igen ca. kl. 21.00.

Pris:

50 kr. i kørepenge til dem der kører. Ingen startpenge.

Du skal medbringe:

Godt med tøj. Det kan være koldt om aftenen.
Klub trøje og sorte shorts.
Sportssko (+pigsko, hvis du har).
Mad og drikke

Øvrigt:

Vær indstillet på at give en hjælpende hånd ved stævnet